ABD’da Northwestern Üniversitesi tarafınca meydana getirilen araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası egzersizlerinin, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor. Uyuyan kasları harekete geçiren, yorulan kasları gevşeten egzersizlerden oluşan yüz yogasının cildin esnekliğini artırarak kırışıklıkların giderilmesini desteklediğini belirten Yüz Yogası Eğitmeni Aysun Köse Somuncuoğlu, “Vücudun yüzden başlayıp omuza kadar uzanan bölgesini kapsayan yüz yogası egzersizleri, tertipli ve doğru tekniklerle uygulandığında cilt yüzeyinde gözle görülür bir dönüşüm yaratabiliyor” dedi.
Yüz kasalarını gevşetirken güçlendiren yoga egzersizlerinin yüze daha esnek, diri ve taze bir yapı kazandırdığını kaydeden Aysun Köse Somuncuoğlu, sözlerine şöyleki devam etti:
“Daha pürüzsüz, canlı ve genç bir yüze kavuşmak yalnızca medikal güzel duyu uygulamalarla sınırı olan değil. Naturel yolla yaş almanın etkileriyle harpte cilde destek olan yüz yogası, güzellik rutinine bütünsel bir yaklaşım getiriyor. Kaş çatma, alın, dudak ve kaz ayağı çizgileri şeklinde yüzün kaygı merkezlerini hedefleyen egzersizler, yalnızca cilt yüzeyinde değil bütünsel sağlıkta da iyileştirici bir tesir yaratıyor. Tertipli yüz yogası egzersizleri cilde gereksinim duyan ışıltıyı verirken stres, kaygı ve düzensiz uyku sorunlarının ortadan kaldırılmasında destekleyici bir rol üstüne alıyor.”
‘Doğru tekniklerle tertipli olarak yapılmalı’
Yüz yogasının internette ve toplumsal medya platformlarında sıkça rastlanan videolardaki egzersizlerle günlük güzellik ritüeli haline dönüştüğünü belirten Somuncuoğlu, “18 yaşın üstündeki her insanın uygulayabileceği egzersizler, uzmanların denetiminde doğru tekniklerle tertipli yapıldığında verimli sonuçlar veriyor. Evde şuursuzca meydana getirilen bu tür egzersizler, sıhhat açısından bir çekince yaratmasa da maalesef boşa giden bir zamandan öteye geçemiyor. Cildin doğru noktalarına uygulanmayan egzersizlerin rahatlatıcı cilt masajından bir farkı kalmıyor” uyarısında bulunmuş oldu.
Güzelliğin en organik formülü
Botoks ve benzeri medikal güzel duyu uygulamalara kıyasla güzelliğin en organik formülünü sunan yüz yogasıyla 6 yıl ilkin tanıştığını söyleyen Aysun Köse Somuncuoğlu, “Bu süreçte cildim büyük bir dönüşümden geçti. Bu deneyimi her insanın yaşayabilmesi için kapsamlı eğitimler aldım ve araştırma çalışmalarına katıldım. Sonrasında eğitimci ve danışman oldum. Başta müzisyenler olmak suretiyle sanatın değişik dallarıyla ilgilenenler tarafınca ciddi bir talep gören eğitimler esnasında egzersizlerin erkeklerde daha süratli bir tesir yarattığına şahitlik ettim” yorumunu yapmış oldu.
