800 gram kültür mantarı

1 su bardağı yeşil mercimek

3 su bardağı sebze suyu

1.5 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu

3 yemek kaşığı su

1 adet soğan

1 adet dolmalık sarı biber

4 yemek kaşığı zeytinyağı

4 diş sarımsak

3 adet havuç

Yarım su bardağı un haline getirilmiş ceviz.

Yarım su bardağı ay çekirdeği içi

1 su bardağı ekmek kırıntısı

1 su bardağı yulaf unu

1 yemek kaşığı pekmez

1 yemek kaşığı soya sosu

3 yemek kaşığı domates salçası

1 yemek kaşığı kekik

SOS İÇİN

3 yemek kaşığı ketçap

2 yemek kaşığı balzamik sirkesi

 

(Toplam: 3, Bugün: 1 )