Soya fasulyesi, Asya mutfağının en oldukca bilin besinler içinde yer edinen baklagillerin içinde yer verilmiştir. 1 ve 2 metre uzunluğunda olan geniş yapraklı oldukca sayıda yararları bulunmaktadır. Doyurucu özelliğe haiz olması, talebini belirlemektedir.
Soya Fasulyesi Nedir?
Soya fasulyesi gıda değerinin yükse olduğu baklagiller familyasında bulunan ve oldukca sayıda yiyecek tarifinde bulunan malzemelerin içinde yer verilmiştir. Uzak doğu kültüründe geniş bir yere haizdir. Yüksek ve kaliteli bir protein deposu olarak tüketilmektedir.
Soya Fasulyesinin Yararları Nedir?
Soya fasulyesi prostat ve birçok kanser hücrelerinin oluşmasını engellemektedir. Uzman doktorlar tarafınca sıhhat açısından tertipli tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Diyabet hastaları için mühim bir yere haizdir
Bayanların ilerleyen yaşlarda kemik ve menopoz emarelerine rağmen yararları bulunmaktadır.
Yüksek protein kaynağına haizdir
Kemik gelişimi ve kalsiyum eksikliğinin karşılayan besinlerin içinde yer verilmiştir
Yüksek lif kaynağına haizdir
Sindirimi hızlandırır
Kalp sağlığı için soya fasulyesi tertipli tüketimi yararlıdır
Magnezyum açısından insan sağlığına pozitif katkıları bulunmaktadır.
Soya Fasulyesi Iyi mi Tüketilir?
Soya fasulyesi kendi yemeği yapılarak ve haşlanarak belirli yemeklerin içine iştirak etmesi mümkündür. Kaynama görevi süratli olan soya fasulyesi, kendi yemeği yapılması halinde leziz bir tada haizdir.
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Yıl 30 Ekim 2008 Perşembe 20:43 ABONE OL Yıl Nedir?Dünyanın, güneş çevresinde tam bir dolanım…
Gebelik Izlemi GEBELİK İZLEMİ Gebelik izlemi, gebeliğin planlanmasıyla başlayan, sağlıklı sürdürülmesini ve sorunsuz bir doğumu…
Menopoz MENOPOZ Menopoz, ovaryan aktivitenin (üreme ve östrojen yapımı) yitimi ertesinde, menstrüasyonun kalıcı olarak kesildiği…
Yeni bir araştırmaya göre, çok sayıda kadın, kadın üreme organlarının en yaygın kanseri olan endometriyal…
Her gün sekiz saat veya daha fazla oturan kişilerin, her hafta 140 dakikadan az orta/yoğun…