Categories: YEMEK TARİFLERİ

Soya Fasulyesi Nedir, Faydaları Nelerdir? Soya Fasulyesi Nasıl Tüketilir?

Soya fasulyesi, Asya mutfağının en oldukca bilin besinler içinde yer edinen baklagillerin içinde yer verilmiştir. 1 ve 2 metre uzunluğunda olan geniş yapraklı oldukca sayıda yararları bulunmaktadır. Doyurucu özelliğe haiz olması, talebini belirlemektedir.

Soya Fasulyesi Nedir?

Soya fasulyesi gıda değerinin yükse olduğu baklagiller familyasında bulunan ve oldukca sayıda yiyecek tarifinde bulunan malzemelerin içinde yer verilmiştir. Uzak doğu kültüründe geniş bir yere haizdir. Yüksek ve kaliteli bir protein deposu olarak tüketilmektedir.

Soya Fasulyesinin Yararları Nedir?

Soya fasulyesi prostat ve birçok kanser hücrelerinin oluşmasını engellemektedir. Uzman doktorlar tarafınca sıhhat açısından tertipli tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Diyabet hastaları için mühim bir yere haizdir

Bayanların ilerleyen yaşlarda kemik ve menopoz emarelerine rağmen yararları bulunmaktadır.

Yüksek protein kaynağına haizdir

Kemik gelişimi ve kalsiyum eksikliğinin karşılayan besinlerin içinde yer verilmiştir

Yüksek lif kaynağına haizdir

Sindirimi hızlandırır

Kalp sağlığı için soya fasulyesi tertipli tüketimi yararlıdır

Magnezyum açısından insan sağlığına pozitif katkıları bulunmaktadır.

Soya Fasulyesi Iyi mi Tüketilir?

Soya fasulyesi kendi yemeği yapılarak ve haşlanarak belirli yemeklerin içine iştirak etmesi mümkündür. Kaynama görevi süratli olan soya fasulyesi, kendi yemeği yapılması halinde leziz bir tada haizdir.

admin

Recent Posts

Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? İle İlgili Yararlı Bilgiler

Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…

1 ay ago

Yıl İle İlgili Yararlı Bilgiler

Yıl 30 Ekim 2008 Perşembe 20:43 ABONE OL Yıl Nedir?Dünyanın, güneş çevresinde tam bir dolanım…

1 ay ago

Gebelik Izlemi tedavi yöntemleri, nedenleri, tanısı

Gebelik Izlemi GEBELİK İZLEMİ Gebelik izlemi, gebeliğin planlanmasıyla başlayan, sağlıklı sürdürülmesini ve sorunsuz bir doğumu…

3 ay ago

Menopoz tedavi yöntemleri, nedenleri, tanısı

Menopoz MENOPOZ Menopoz, ovaryan aktivitenin (üreme ve östrojen yapımı) yitimi ertesinde, menstrüasyonun kalıcı olarak kesildiği…

3 ay ago

Birçok Kadın Endometriyal Kanserin Önemli Uyarı İşaretini Bilmiyor

Yeni bir araştırmaya göre, çok sayıda kadın, kadın üreme organlarının en yaygın kanseri olan endometriyal…

3 ay ago

Çok mu Oturuyorsunuz? Egzersiz Sağlığınıza Verdiğiniz Zararları Telafi Edebilir

Her gün sekiz saat veya daha fazla oturan kişilerin, her hafta 140 dakikadan az orta/yoğun…

3 ay ago