Smoothie Tarifleri: Kolay ve Hafif 17 Smoothie Tarifi

Meyve, sebze, süt, yoğurt, buz ve daha birçok değişik malzemeyle hazırlanan içeceklerden smoothie, vücudun gereksinim duyduğu gıdaları almanın en leziz, en ferah ve sıhhatli yollarından biri. Hadi gelin hep beraber renk renk smoothie tarifleri hazırlayalım bugün!

Sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına destek olanlardan tutun antioksidan özellikleri yardımıyla vücudunuzu toksinlerden arındıracak olanlara, vitamin ve mineral dolu nefis ve değişik smoothie tarifleri karşınızda.

Evinizdeki malzemelere ve damak tadınıza uygun olanları hızlıca seçip derhal şimdi kaydedebilir ve ferahlamak istediğinizde içlerinden dilediğinizi seçip derhal yapabilirsiniz. Şimdiden afiyetler olsun!

• Yoğurtlu portakallı smoothie tarifi

Oldukca doyurucu ve azca malzemeli bir smoothie tarifiyle başlıyor, bazında yoğurt kullandığımız bu lezzeti portakalla tatlandırıp yulafla daha da doyurucu bir hale getiriyoruz.

İster kahvaltı ister ara öğün olarak değerlendirebilirsiniz: Yoğurtlu portakallı smoothie tarifi

• Yeşil detoks smoothie tarifi

Birbirinden şifa dolu malzemelerle hazırlanan bu smoothie’nin her yudumu vücuda yarar sağlıyor, her yudumu vücudu toksinlerden arındırmak için hazır bekliyor.

Yalnız damağınız değil içiniz de ferahlayacak: Yeşil detoks smoothie tarifi

• Kahveli ve yulaflı smoothie tarifi

Kahve, süt, yulaf, muz, fıstık ezmesi ve buz. Bu malzemelerin bir araya gelmiş olduğu herhangi bir tarifin lezzetsiz olma ihtimali esasen yok fakat onlara en fazlaca smoothie olmayı yakıştırdık bu kez.

Lıkır lıkır içilesi: Kahveli ve yulaflı smoothie tarifi

İçinde pancardan havuca, yeşil elmadan bala, vücudunuza enerji katacak çeşit çeşit araç-gereç bir arada. İsmini de içindeki bu yararlı malzemelerin gücünden alıyor.

Bağışıklık sistemini güçlendirici bir tesir oluşturuyor: Atom smoothie tarifi

• Bal kabaklı ve kahveli smoothie tarifi

Bal kabağı mevsiminde her gün yapmış olup içmek isteyeceğiniz, hatta öncesinde buzluğunuza attığınız bal kabakları var ise öteki mevsimlerde de kucak kucak yapmak isteyeceğiniz kadar leziz bir smoothie tarifiyle devam ediyoruz şimdi.

Hem ferahlatır hem de tatlı isteğini karşılar: Bal kabaklı ve kahveli smoothie tarifi

• Kakaolu muzlu smoothie tarifi

Kakao, muz, ceviz, bal benzer biçimde malzemelerle hazırlanan, dört mevsim afiyetle içebileceğiniz bir smoothie tarifi karşınızda şimdi.

Bu lezzeti sevmeyen yok: Kakaolu muzlu smoothie tarifi

Kakaolu ve muzlu değişik smoothie çeşitlerini Yemeksepeti’nden derhal sipariş vermek için tıklayın!

• Şeftalili smoothie tarifi

Sulu sulu şeftaliler tezgahlarda yerini almaya başladığında aklınıza derhal bu tanım gelsin. Kendisi yalnız fazlaca leziz değil hem de bağırsak dostu.

Üstelik yalnız 3 malzemeli: Şeftalili smoothie tarifi

• Vişneli cheesecake smoothie tarifi

Canınız cheesecake yiyecek istediğinde dahi hızlıca bu tarifi yapabilir ve cheesecake lezzetini fazlaca daha ergonomik bir halde yakalayabilirsiniz. Olmaz olmaz demeyin…

Mutfakta olanaksız diye bir şey yok: Vişneli cheesecake smoothie tarifi

Meyveleri kucak kucak tüketmenin en leziz yollarından smoothie’yi bu kez kavunla hazırlayalım dedik, bal ve sütten de destek almayı dikkatsizlik etmedik. Tatsız çıkan kavunlarınızı da bu tarifle değerlendirebilirsiniz üstelik.

Mis: Kavunlu smoothie tarifi

 

Sevdiğiniz tüm yeşillikleri azca azca kullanarak hazırlayabileceğiniz, renginden şifa akan bir smoothie ile devam ediyoruz.

Siz de bizlere katılın hadi: Kivili smoothie tarifi

 

• Muzlu hurmalı smoothie tarifi

Doyurucu bir smoothie hazırlayıp ara öğün olarak değerlendirmek, onu içtikten sonrasında uzun süre tok kalmak isterseniz ya da yapacağınız smoothie’yi tatlı niyetine yudumlamak isterseniz bu tanım tam size nazaran anlama gelir.

Tatlı ihtiyacını karşılar, uzun süre tok meblağ: Muzlu hurmalı smoothie tarifi

 

• Orman meyveli smoothie tarifi

Şimdi de söz en sevdiğiniz orman meyvelerinde. Kırmızı-mor renkleriyle kalplerimizi çalan, dondurulmuş hallerine de dört mevsim ulaşabildiğimiz bu güzelleri aynı robotta bir araya getiriyor, bardaklar dolusu lezzet elde ediyoruz.

Kokusu da nefis tadı da: Orman meyveli smoothie tarifi

• Pancarlı smoothie tarifi

Karaciğerden sindirim sistemine, vücuda neredeyse tepeden tırnağa yarar sağlayabilecek güçte bir smoothie hazırlamak suretiyle mutfaktayız şimdi de. Malzemeleri hazırlayın…

Derhal yapalım: Pancarlı smoothie tarifi

 

Elma severleri de derhal bu şekilde alalım ve elmanın başrolde olduğu, tarçın ve balın da onu yalnız bırakmadığı nefis bir smoothie yapalım.

Tatlı severlere: Elmalı smoothie tarifi

• Keten tohumlu smoothie tarifi

“Bir smoothie yapayım, hem vücuduma enerji versin, zinde hissedeyim hem de uzun süre tok tutsun” derseniz doğru tarife geldiniz anlama gelir.

Aradığınız her şey onda var: Keten tohumlu smoothie tarifi

Yalnız mutfaklara değil midelere de baharı getirecek, ferah mı ferah bir tarifle devam ediyoruz. Onu ne olursa olsun denemelisiniz.

C vitamininiz bolca olsun: Yeşil smoothie tarifi

• Yeşil çaylı böğürtlenli smoothie tarifi