Sigaradaki Zehirli Maddeler

Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, gelişen teknolojiyle yaşanmış olan yoğun elektromanyetik kirliliğin, bellek problemlerine niçin bulunduğunu söylüyor.

Görsel imajlardan yararlanmanın, tertipli spor yapmanın, elektronik sistemlerden uzak durmanın, tertipli beslenmenin, mineral ve vitamin takviyesinin, sigara, alkol benzer biçimde zararı dokunan alışkanlıklardan kaçınmanın ve tertipli uykunun hafızayı güçlendireceğini belirtiyor. Son yıllarda meydana getirilen araştırmalara gore, yatak odasında gül bulundurmanın, öğrenilen bilgilerin belleğe yerleştirilmesini şaşılacak derecede pozitif etkilediğini belirten Yavuz, kısa süreli gül kokladıktan sonrasında bile, belleğin güçlendiğini ve unutkanlığın önlendiğini ifade ediyor. Uyku esnasında gül kokusu altında olmanın, yeni alınan detayları daha kuvvetli bir halde kaydettiğini aktaran Yavuz, “Sabah uyandığında gül suyu ile ferahlamak ya da gün içinde gül kokusu yada gül suyu kullanmak hafızanızı kuvvetli kılabilir ve unutkanlığı yenmenizi sağlayabilir.” diye konuşuyor. Gül suyu ek olarak, cilt temizliği ve çatlamış el, ayak, dudak ve cilt için etkili oluyor.