Ramazanda Elma Yiyin
Sağlıklı ve pek çok faydası olan elmayı Ramazan ayı boyunca tüketebilirsiniz. Neden mi?
Oruç da bir çeşit detoks gibidir. Bedeni dinlendirir ve vücudun sakinleşerek kötü beslenmeden kaynaklanan toksinleri atmasına yardımcı olur. Elmada bulunan vitamin ve lif de, orucun bu etkisini destekler.
Uzun süren açlıklar için elma tok tutan bir meyvedir ve açlığa dayanma gücünüzü arttırır.
Sağlıklı diş ve dişetleri için ihtiyaç duyulan C vitamini açısından çok zengindir. Elma yemek ağzınızda yüksek oranda tükürük salgılanmasına yardımcı olur.
Özellikle kırmızı elma bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Kataraktı önlemede büyük desteği vardır. Elma tüketenlerin göz hastalıklarına daha az yakalandığı tespit edilmiştir.
Ramazan ayında sindirim sistemiyle ilgili yaşanabilecek sıkıntıların çözümü yine elmada çünkü içindeki lif bağırsakların daha kolay çalışmasına yardımcı olur.
Ayrıca diyabet, kalp, kolesterol ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı mücadele gücünüzü yükseltir.
Giriş Monaco ile Paris Saint-Germain (PSG) arasındaki karşı karşıya gelme, bir tek iki ekip için…
Sevinç Özkan Kimdir? Sevinç Özkan, Türkiye'de toplumsal medya fenomeni olarak tanınan ve genç yaşta geniş…
KPSS Nedir? Kamu Personeli Seçme Sınavı (KPSS), Türkiye'de kamu kurum ve kuruluşlarında çalışmak isteyen adayların…
Tapu işlemlerinde mülkiyet devri işlemleriyle ilgili önemli bir değişikliğe gidildi. Buna göre mülkiyet devri işlemleri…
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Tapu Nedir? Tapu, bir mülkün resmi sahipliğini belgeleyen bir dokümandır ve çoğu zaman iyelik durumunu…