Sıhhatli beslenmeye itina gösterenlerin mutfaklarından tamamlanmamış etmediği, yeri vardığında kahvaltılarda yeri vardığında ara öğünlerde sıkça kullanılan malzemelerden önde gelen müsliyi mercek altına yatırıyoruz bugün. Müsli nedir, ne işe yarar, müsli kilo verdirir mi, müslinin yararları nedir, müsli iyi mi yenir benzer biçimde aklınıza takılabileceğini düşündüğümüz tüm soruların yanıtlarını öğrenmek suretiyle aşağıdan bekleniyorsunuz.
Yapımında kullanılan sıhhat dolu malzemeleri öğrenince kim bilir şaşıracağınız müsliyi yakından tanıyınca daha da oldukça sevecek, eğer bugüne dek onunla tanışma fırsatı bulamadıysanız ilk fırsatta onu tecrübe etmek isteyeceksiniz, eminiz.
Hadi gelin, bolca malzemeleri ve sıhhat dolu duruşlarıyla müslilerin yaşamına bir göz atalım şimdi.
Müsli iyi mi yenir diye merak edenleri, müsli alıp onu iyi mi değerlendireceğini bilemeyenleri de derhal bu şekilde alalım ve müsliyi en leziz şekilde yemenin yollarını anlatalım. Sadece başlamadan ilkin evde, kendi ellerinizle de müsli yapabileceğinizi söylemeden geçmek istemeyiz. En sevdiğiniz malzemeleri bir araya getirerek bu ev yapımı müsli tarifimizi derhal uygulayabilirsiniz.
Yukarıdaki tarifimizde olduğu benzer biçimde evde yaptığınız ya da hazır olarak marketlerden satın aldığınız müslileri iyi mi yiyeceğinize erişince:
Müsli yapımında kullanılan yararlı malzemeler yardımıyla vücuda birçok yarar sağlayabiliyor. “Müsli ne işe yarar?” sorusunun tek bir yanıtı olmasa da seçtiğiniz müslinin çeşidinden çeşidine değişecek şekilde müslinin yaygın olarak malum yararları içinde şunlar bulunuyor:
Müsliden uzun uzun söz ettik fakat müsli kilo verdirir mi, müsli rejimde yenir mi benzer biçimde sorulara da cevap vermeli. Kendisi genel olarak sıhhatli bir gıda olduğundan birçok rejim sıralamasında kendisine yer verilebiliyor. İçerdiği gıda lifleri yardımıyla uzun soluklu tokluk sağlaması, metabolizmayı hızlandırıcı tesirleri, kabızlığa çözüm olması ve sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına destek olması benzer biçimde etkileriyle zayıflamaya destek olabiliyor.
Sadece müsli de dahil olmak suretiyle hiçbir besini ne kadar sıhhatli görünürse görünsün tek başına kilo verdirici olarak görmemeli, kendi doktorunuza ve diyetisyeninize danışmadan asla tertipli olarak tüketmeye başlamamalısınız.
Aynı şekilde seçeceğiniz müsli çeşidi de zayıflama sürecinize direkt tesir edecektir. Bu sebeple piyasada tatlısından baharatlısına, değişik malzemelerle hazırlanan birçok değişik müsli çeşidine kolayca ulaşabilir ya da evde arzu ettiğiniz malzemeleri ekleyip çıkararak kendi müslinizi kendi ellerinizle hazırlayabilirsiniz. Bu da yapacağınız ya da alacağınız müslinin kalori ve gıda değerlerinin oldukça değişik olacağını gösterir tahmin edebileceğiniz benzer biçimde.
Bu sebeple müsliyi tek başına bir zayıflatıcı olarak görmemelisiniz, doktorunuza ve diyetisyeninize sormadan tüketmemelisiniz, tekrardan hatırlatmış olalım.
Gebelik Izlemi GEBELİK İZLEMİ Gebelik izlemi, gebeliğin planlanmasıyla başlayan, sağlıklı sürdürülmesini ve sorunsuz bir doğumu…
Menopoz MENOPOZ Menopoz, ovaryan aktivitenin (üreme ve östrojen yapımı) yitimi ertesinde, menstrüasyonun kalıcı olarak kesildiği…
Yeni bir araştırmaya göre, çok sayıda kadın, kadın üreme organlarının en yaygın kanseri olan endometriyal…
Her gün sekiz saat veya daha fazla oturan kişilerin, her hafta 140 dakikadan az orta/yoğun…
Rüyada Fotoğraf Çekmek Ne Anlama Gelir?,Rüyada Fotoğraf Çekmek Nedir? Ünlü Biriyle Fotoğraf Çektirdiğini Görmek Ne…
Rüyada Fare Yavrusu Görmek Ne Anlama Gelir?,Rüyada Fare Yavrusu Görmek Nedir? Yavru Fare Yakalamak Ve…