Mısırı koçanlar dolusu alacak kadar çok sevenleri, bahçesinde mısır olanları, pazarda, markette taze mısır görünce dayanamayıp hemen alanları görebilir miyiz? Bugün aldığınız ya da yetiştirdiğiniz taptaze mısırların içinden çıkan mısır püsküllerini nasıl değerlendirebileceğinizi anlatacak, mısır püskülü faydaları nelerdir, ne işe yarar tek tek inceleyeceğiz.

Şeritler halindeki mısır kabukları ile mısır arasında kalan alanda oluşan mısır püskülleri, namıdiğer mısır saçakları içindeki yararlı maddeler sayesinde vücuda o kadar çok fayda sağlıyor ki öğrenince “Bugüne dek neden kullanmamışım” diyeceksiniz, eminiz!

İçindekiler

Mısır püskülü faydaları nelerdir?
Mısır püskülü nasıl kullanılır?
Mısır püskülü çayı nasıl demlenir?
Mısır püskülünün zararları var mıdır?

  • Mısır püskülü faydaları nelerdir?

misir-puskulu-faydalari-shutter-4

Mısır püskülüyle ilgili en çok merak edilen konulardan birine açıklık getirerek konuya hızlı bir giriş yapıyor, mısır püskülü ne işe yarar, mısır püskülü neye iyi gelir tek tek sıralıyoruz:

  • Mısır püskülü idrar söktürücü bir etki oluşturur.
  • Bu özelliğiyle ödem atıcı bir etkiye sebep olur ve idrar yollarının sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Bu etkisiyle böbreklerin de sağlıkla çalışmasına destek olur.
  • Antienflamatuvar özellikleri olduğundan mısır püskülü iltihap azaltıcı özellikler gösterir. Var olan iltihaplanmaların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
  • Antioksidan özellikleri bulunduğundan mısır püskülü hücre hasarlarının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
  • Uzun vadede bağışıklık güçlendirici etkiler gösterebilir.
  • Fazla sıvı ve tuzu vücuttan attığı için mısır püskülü kan basıncının düşmesine yardımcı olabilir.
  • Kilo kontrolünde de olumlu etkileri olduğu söylenen mısır püskülü, zayıflamak isteyenlere de destek olabilir.

    • Mısır püskülü nasıl kullanılır?

    misir-puskulu-faydalari-shutter-3

    Mısır koçanının üst kısmında bulunan ipliksi mısır püskülleri içeriğindeki yararlı maddeler ve faydaları sebebiyle kullanılması önerilen doğal malzemelerden biri. Mısır püskülü evlerde genel olarak çayı demlenerek kullanılıyor. Bunun için dilerseniz taze mısırların koçanlarını temizlerken doğrudan püskülleri ayırıp demleyebileceğiniz gibi dilerseniz aktarlardan doğrudan kurutulmuş mısır püskülü temin edebilir ya da elinizdeki taze mısır püsküllerini güneşte kendiniz kurutup saklayabilirsiniz.

    Mısır püskülünü tek başına demlemek yerine dilerseniz farklı bitkilerle birlikte demleyerek de tüketebilirsiniz. Damak tadınıza göre çeşitlendirmek yerine bu konuda aktarlardan bilgi almanız daha doğru olacaktır, aklınızda bulunsun.

    Çayı dışında mısır püskülü takviye ilaçlarda, tabletlerde ve kapsüllerde de kullanılıyor, farklı ve doğal içerikli olduğu söylenen karışımlarda, zayıflama kürlerinde de kendisine rastlanabiliyor. Ancak bu takviyeler hem evde yapılamayacağı hem de herkesin sağlığını aynı şekilde etkilemeyeceği için asla doktorunuza danışmadan ve doktorunuzun onayı olmadan böyle ürünleri kullanmamalısınız, aman dikkat.

    • Mısır püskülü çayı nasıl demlenir?

    misir-puskulu-faydalari-shutter-2

    Mısır püskülü çayını hazırlamak için ihtiyacınız olan su ve taze ya da kurutulmuş mısır püskülü. Peki mısır püskülü çayı nasıl demlenir? Hemen anlatalım:

  • Malzemeleri bir araya getirerek işe başlayın.
  • Yaklaşık 1 yemek kaşığı kadar mısır püskülünü demliğe ya da cezveye alın.
  • Üzerine 1 su bardağı kaynatılmış su ekleyin.
  • Bu şekilde 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
  • Süzüp doğrudan için. Şifa olsun.

    • Not: Tadını beğenmez ya da daha farklı bir hale getirmek isterseniz içine limon dilimi ilave ederek ferah bir aroma katabilirsiniz.

    Daha detaylı bilgi için: Mısır Püskülü Çayı

    • Mısır püskülünün zararları var mıdır?

    misir-puskulu-faydalari-shutter-5

    Mısır püskülünün sadece olumlu yönlerinden söz edecek değiliz tabii ki. Onu tüm yönleriyle tanıyacağımızı en başında söylemiştik. Hadi gelin şimdi de mısır püskülünün zararları var mı, yan etkileri neler gibi soruların yanıtlarını öğrenelim:

  • Diyabet ve tansiyon hastalığı başta olmak üzere ciddi/kronik bir hastalığı olanlar mısır püskülü kullanmamalı, mutlaka doktorlarına danışarak hareket etmeli.
  • Polen alerjisi olanlar alerjiyi tetikleyebileceğinden mısır püskülü kullanmamalı.
  • Mısır püskülü çayı asla aşırıya kaçılmadan tüketilmeli.
  • Aşırı miktarda içilen mısır püskülü çayının kan basıncını aşırı düşürebileceği unutulmamalı.
  • Ödem atıcı özellikleri olduğundan aşırı kullanımında vücudun susuz kalmasına sebep olabileceği unutulmamalı.
  • Bunların yanında hamileler ve emzirme dönemlerindeki kadınlar da mısır püskülünü kullanmamalı, bizden hatırlatması.

    • Doyamayanlar için bir de videomuz var!

    (Toplam: 1, Bugün: 1 )