Kırmızı ve pembe renkli meyve ve sebzelerde bulunduğu söylenen, özellikle domateste bolca olduğu bilinen likopeni ne kadar tanıyoruz dersiniz? Kendisinin faydalı bir madde olduğunu birçoğumuz biliyor, sık sık da duyuyoruz ama likopen nedir, daha da önemlisi likopen ne işe yarar dersiniz?
Hadi gelin bugün likopeni yakından tanıyalım, domates hariç likopen hangi besinlerde bulunur, hangi meyve ve sebzeleri yiyerek vücudumuza bolca likopen girmesini sağlayabiliriz öğrenelim.
Sofralara renk ve sağlık katan likopen tüm yönleriyle karşınızda şimdi.
“Likopen ne işe yarar?” sorusunun detaylı yanıtlarını öğrenmek isteyenler hemen buraya. Likopenin yaygın olarak bilinen faydaları arasında şunlar yer alıyor:
Likopenin ne işe yaradığını öğrenince onu beslenme programınıza daha çok dahil etmek isteyebilirsiniz. İşte bu noktada da içeriğinde bolca likopen barındıran besinleri tanımanızda fayda var dedik ve likopen bakımından zengin besinleri şöyle sıralayalım istedik:
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Yıl 30 Ekim 2008 Perşembe 20:43 ABONE OL Yıl Nedir?Dünyanın, güneş çevresinde tam bir dolanım…
Gebelik Izlemi GEBELİK İZLEMİ Gebelik izlemi, gebeliğin planlanmasıyla başlayan, sağlıklı sürdürülmesini ve sorunsuz bir doğumu…
Menopoz MENOPOZ Menopoz, ovaryan aktivitenin (üreme ve östrojen yapımı) yitimi ertesinde, menstrüasyonun kalıcı olarak kesildiği…
Yeni bir araştırmaya göre, çok sayıda kadın, kadın üreme organlarının en yaygın kanseri olan endometriyal…
Her gün sekiz saat veya daha fazla oturan kişilerin, her hafta 140 dakikadan az orta/yoğun…