Kestane, diyet lifi bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemi sağlığını destek sunar, bağırsak hareketliliğini artırır ve tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne destek sağlar. Vitamin ve mineraller açısından varlıklı olan kestane, C ve B vitamininin (B6, folat) yanı sıra magnezyum ve potasyum benzer biçimde minareller de ihtiva eder. Bu gıda öğeleri, bağışıklık sistemini desteklemede, enerji üretimine katkıda bulunmada ve kemik sağlığını korumada mühim rol oynar.
Giriş Monaco ile Paris Saint-Germain (PSG) arasındaki karşı karşıya gelme, bir tek iki ekip için…
Sevinç Özkan Kimdir? Sevinç Özkan, Türkiye'de toplumsal medya fenomeni olarak tanınan ve genç yaşta geniş…
KPSS Nedir? Kamu Personeli Seçme Sınavı (KPSS), Türkiye'de kamu kurum ve kuruluşlarında çalışmak isteyen adayların…
Tapu işlemlerinde mülkiyet devri işlemleriyle ilgili önemli bir değişikliğe gidildi. Buna göre mülkiyet devri işlemleri…
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Tapu Nedir? Tapu, bir mülkün resmi sahipliğini belgeleyen bir dokümandır ve çoğu zaman iyelik durumunu…