Her insanoğlunun biyolojik saatinin değişik bulunduğunun unutulmaması icap ettiğini söyleyen Uzm. Dyt. Yavuz, “Kimi insanoğlu sabahları kahvaltı yapmaktan keyif alırken, bazıları daha geç saatlerde tercih edebilir. Mühim olan, kahvaltıyı atlamamak ve gün içinde sıhhatli beslenmeye dikkat etmektir. Kahvaltı için en sıhhatli saat, kişinin günlük rutinlerine, yaşam tarzına ve metabolizma hızına bağlı olarak değişebilir. Sadece genel olarak sabah saatlerinde kahvaltı yapmak, metabolizmayı harekete geçirir, gün süresince enerji seviyelerini artırır ve zihinsel performansı destek sunar” dedi.
Giriş Monaco ile Paris Saint-Germain (PSG) arasındaki karşı karşıya gelme, bir tek iki ekip için…
Sevinç Özkan Kimdir? Sevinç Özkan, Türkiye'de toplumsal medya fenomeni olarak tanınan ve genç yaşta geniş…
KPSS Nedir? Kamu Personeli Seçme Sınavı (KPSS), Türkiye'de kamu kurum ve kuruluşlarında çalışmak isteyen adayların…
Tapu işlemlerinde mülkiyet devri işlemleriyle ilgili önemli bir değişikliğe gidildi. Buna göre mülkiyet devri işlemleri…
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Tapu Nedir? Tapu, bir mülkün resmi sahipliğini belgeleyen bir dokümandır ve çoğu zaman iyelik durumunu…