Uzman Klinik Psikolog Dilşah Özcan, stres yönetiminin kişiden kişiye değişeceğini belirterek, tavsiye verdi: “İş yerinde yaşanan stresin yönetimi için öncelikle, durumunuzun farkına vararak, sorunun adını koymalı, çözüm önerilerini tespit edip, sorunu en uygun şekilde çözecek koşulu belirleyerek eyleme geçmelisiniz” dedi.
Çileğin faydaları
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydaları:
*Kanı temizler.
*Sakinleştirir, stresi azaltır.
*Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir.
*Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
*Bağışıklığı güçlendirir.
*Sindirimi düzenler.
*Bağırsak kurtlarının döker.
*Cildi nemlendirir.
*İdrar söktürücü özelliği vardır.
NOT: Kronik böbrek yetmezliği olanların doktora danışmadan tüketmemelidir.
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Yıl 30 Ekim 2008 Perşembe 20:43 ABONE OL Yıl Nedir?Dünyanın, güneş çevresinde tam bir dolanım…
Gebelik Izlemi GEBELİK İZLEMİ Gebelik izlemi, gebeliğin planlanmasıyla başlayan, sağlıklı sürdürülmesini ve sorunsuz bir doğumu…
Menopoz MENOPOZ Menopoz, ovaryan aktivitenin (üreme ve östrojen yapımı) yitimi ertesinde, menstrüasyonun kalıcı olarak kesildiği…
Yeni bir araştırmaya göre, çok sayıda kadın, kadın üreme organlarının en yaygın kanseri olan endometriyal…
Her gün sekiz saat veya daha fazla oturan kişilerin, her hafta 140 dakikadan az orta/yoğun…