Uzman Klinik Psikolog Dilşah Özcan, stres yönetiminin kişiden kişiye değişeceğini belirterek, tavsiye verdi: “İş yerinde yaşanan stresin yönetimi için öncelikle, durumunuzun farkına vararak, sorunun adını koymalı, çözüm önerilerini tespit edip, sorunu en uygun şekilde çözecek koşulu belirleyerek eyleme geçmelisiniz” dedi.
Çileğin faydaları
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydaları:
*Kanı temizler.
*Sakinleştirir, stresi azaltır.
*Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir.
*Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
*Bağışıklığı güçlendirir.
*Sindirimi düzenler.
*Bağırsak kurtlarının döker.
*Cildi nemlendirir.
*İdrar söktürücü özelliği vardır.
NOT: Kronik böbrek yetmezliği olanların doktora danışmadan tüketmemelidir.
Akut Bakteriyel Rinosinüzit AKUT BAKTERİYEL RİNOSİNÜZİT Akut rinosinüzit, paranazal sinüs mukozasının enflamasyonudur. Burun mukozası da…
Akut Otitis Media AKUT OTİTİS MEDİA Akut otitis media (AOM) orta kulak ve havalı boşluklarının…
Yeni bir araştırma, çocuklukta takım sporlarının çocukların beynini keskinleştirmeye yardımcı olan özel bir şey olabileceğini…
Yeni bir araştırma, günlük adım sayısını, mütevazı seviyelerde bile artırmanın, depresif semptomlarda bir azalma ile…
, , ,Her kış ilkbaharı, sonra heyecanla yazı bekleriz. Beklediğimiz güneş, deniz, kum keyfi ile…
Rüyada Güneş Işığı Vurması Ne Anlama Gelir?,Rüyada Güneş Işığı Vurması Ne Anlama Gelir? Ne Demek,…