Havaların giderek ısınması ve yazın gelişiyle beraber başta dermatologlar olmak suretiyle doktorlar çeşitli uyarılarda bulunuyor. Bilhassa güneş kremlerinin yanlış uygulanması sebebiyle cildimizin başta kanser olmak suretiyle birçok soruna karşı savunmasız bulunduğunun altını çizen Uzmanlar, güneş ışınlarına karşı yeterince tedbir almamanın fertleri cilt hasarı ve erken yaşlanma riskiyle karşı karşıya bıraktığını vurguluyor.
GÜNEŞ KREMİ KULLANIRKEN YAPILAN HATALAR
Yetersiz oranda güneş kremi kullanmak:
Güneş kremi, etkili bir koruma sağlamak için doğru oranda kullanılmalıdır. Birçok insan, yetersiz oranda güneş kremi kullanarak cildini koruduğunu düşünürken aslen koruma seviyesini azaltmaktadır.
Güneş kremi uygulamasını atlamak yada yanlış zamanlamak:
Güneş kremi kullanmak, güneşe çıkmadan minimum 15-30 dakika ilkin uygulanmalıdır. Bu, cildinize emilmesi ve koruyucu bir katman oluşturması için vakit tanır. Birçoğumuz güneşe çıktıktan sonrasında güneş kremi kullanmayı unuturuz yada yalnızca cilt kızardığında kullanırız. Sadece, güneşe maruz kaldıktan sonrasında sürülen güneş kremi, istenen korumayı sağlamaz ve cilt kanseri riskini artırabilir. Bu yüzden, güneşe çıkmadan ilkin tertipli olarak güneş kremi kullanımını alışkanlık haline getirmeliyiz.
Güneş kremi kullanımını yalnızca plajda yada yazları sınırlamak:
Güneşe maruz kalma, bir tek plajda yada yazları gerçekleşmez. Günlük yaşamımızın birçok aktivitesi, güneşe maruz kalmamıza niçin olabilir. Otomobil sürerken, spor yaparken yada günlük dışarıda geçirilen zamanlarda da cildimiz güneşin zararı olan etkilerine karşı korunmalıdır.
Güneşten etkili bir halde korunabilmenin ilk adımı doğru güneş kremi seçimidir. Güneş kremi alırken neye dikkat edilmeli, güneş kremi iyi mi seçilir benzer biçimde soruların ilk ve en mühim yanıtı, sıhhat otoritelerince onaylanmış güvenilir markalara ilişik ürünlerin tercih edilmesi gerektiğidir. Piyasada hali hazırda birçok güneş kremi çeşidine yetişebilmek mümkündür. Cilt tipine ve ten rengine en uygun olan kremin tercih edilmesi, güneşten maksimum düzeyde korunabilmeye olanak tanıyacaktır. Bu yüzden güneş kremi tercihi yaparken bir dermatoloji uzmanına danışmakta yarar vardır. Krem satın almadan ilkin en sık sorulan sorulardan bir diğeri de güneş kremi kaç unsur olmalı sorusudur. Güneş kremlerinin üstünde SPF (Sun protection factor) adı altında bir kıymet bulunur ve bu kıymet, kremin cildi güneşten koruma gücünün bir göstergesidir. Uzmanların büyük bir kısmı minimum 15 SPF, açık havada uzun zaman geçirilen durumlarda ise minimum 30 SPF içeren güneş kremlerinin kullanımını önerir. Kullanılan güneş kreminin hem UV-A hem de UV-B tiplerindeki güneş ışınlarına karşı koruma sağlaması dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan bir öteki mevzudur. Terleme yada yüzme esnasında su ile temas eden güneş kremi tesirini yitirebilir. Bu şekilde durumlarda kullanım için su geçirmeyen (waterproof) güneş kremleri arasından tercih yapılmalıdır. Bazı güneş kremleri içinde yer edinen paraaminobenzoik asit (PABA) adlı madde belirli kişilerde hassasiyete yada alerjik reaksiyona yol açabilir. Bu kişiler PABA içermez ibaresi bulunan ürünler arasından seçim yapabilir. Yağlı ve akneye yatkın ciltler için ise su bazlı güneş ürünlerinin tercih edilmesinde yarar vardır. Piyasada rahatça bulunabilen akneli ciltler için güneş kremi alternatifleri arasından seçim yapılabilir. Güneş koruyucu ürünlerin krem, sprey ve stick formatında değişik alternatifleri bulunur. Bunlardan kişisel tercihlere ve cilt yapısına uygun olanlar arasından tercih yapılabilir. Cilt yapılarının oldukca daha kırılgan olması sebebiyle çocuk ve bebekler için güneş kremi tercihi yapılırken ne olursa olsun dermatolog tavsiyesi alınması ve yüksek koruma faktörlü ürünlerin tercih edilmesi önerilir.
