Vücudun müdafa mekanizmasında yaşanmış olan problemlere bağlı olarak ortaya çıkan semptomlardan bir tanesi de öksürüktür. En küçük boğaz enfeksiyonunda ya da gıcıklanma durumunda öksürük ortaya çıkabilir. Dolayısıyla öksürüğe ne iyi gelir, iyi mi geçer sorusu, derhal her yaştan insan tarafınca çoğunlukla araştırılan bir mevzudur. Bazı öksürük çeşitleri bir insanoğlunun yaşamı süresince devam edebilmektedir. Bazıları da oluşan hastalıklara bağlı olup hastalığın tedavi edilmesi ile birlikte geçer. Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük değişik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Oluşum nedenlerine gore de tedavi uygulanmaktadır. Tabip tarafınca öksürüğün kaynağına yönelik geliştirilen tedavi programının yanı sıra evde organik ve bitkisel yollardan da öksürüğün geçirilmesi mümkündür.
IHLAMUR ÇAYI
Öksürük denilince ilk akla gelen çay ıhlamur. İçerisindeki bileşenlerden flavonoidler; irin giderici ve ağrı kesici tesir gösterirken, musilajların; tahrişi önlediği ve boğazı yumuşattığı yönünde birçok veri mevcut. Bu yüzden öksürüğe karşı günde 2-3 bardak çay içebilirsiniz. Tedaviye yönelik kullanılan ıhlamur çayına şeker ilave etmeyin. Şeker, çaydaki etkili bileşenlerle reaksiyona girebiliyor. Bal ilavesini ise 40 derecenin altındaki sıcaklıklarda yapmak gerekiyor.
AYVA, BAL VE IHLAMUR
Bu karışımdan elde edilmiş çay, öksürüğe karşı oluşturulabilecek en görkemli karışımlardan biri. Ayva, bal ve ıhlamurdan oluşan çay boğazları yumuşatıyor ve iyileşme sağlıyor. Günlük 2-3 fincan kadar tüketebilirsiniz.
ZENCEFİL, BAL VE KARANFİL
Karanfilin içindeki uçucu bileşenler, ağız ve boğaz yolu iltihaplarında, bakteri ve virüslerin yol açmış olduğu enfeksiyonlarda antiseptik ve ağrı hissini azaltıcı etkiye haiz. Zencefilin içindeki bazı bileşenlerin de irin giderici tesiri düşünüldüğünde, 1 yiyecek kaşığı bal, 1 çay kaşığı kadar toz zencefil ve 1 çay kaşığı kadar karanfil ile karıştırılarak kür halinde içilebilirsiniz. Arzu ederseniz bu karışıma limon da ekleyebilir ve günde 1-2 tatlı kaşığı içebilirsiniz.
AYVA ÇAYI
Ayva çayının öksürükte yumuşatıcı ve yatıştırıcı tesiri bulunuyor. 1 çay kaşığı parçalanmamış ayva tohumunu 1 fincan su içinde 5-10 dakika kadar demledikten sonrasında içebilirsiniz. Çoğu zaman nebat çayları hafifçe etkili olduğundan yiyeceklerden 30 dakika ilkin yada 1-2 saat sonrasında mide boşken içmeniz çayın pozitif tesirini artırıyor.
YEŞİL ÇAY ve KAKULE
Yeşil çayın yüksek antioksidan özelliği artık hepimiz tarafınca bilinirken kakule ile birleşen yeşil çayın hem bağışıklık sistemi hem de boğaz yolu enfeksiyonlarında tesiri büyük. Yoğun derişimli çayı gargara olarak kullanabilirsiniz ve kakule ilaveli yeşil çayı günde 2-3 fincan kadar tüketebilirsiniz. Fakat hipertansiyon yada taşikardi probleminiz var ise günde 2 fincanı geçmeyin.
ZENCEFİL, KARABİBER, BAL, LİMON, TARÇIN
1 yiyecek kaşığı bal, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz karabiber, 1 çay kaşığı toz tarçın ve yarım limonu karışmasını sağlayarak gün içinde öğün aralarında mide boşken günde 2-3 tatlı kaşığı tüketerek öksürüğün tahriş edici tesirini azaltabilirsiniz.
