“Ergenlik döneminde her 3 çocuktan biri batık problemi yaşıyor” diyen Podolog Zehra Albayrak, “İlk batık tırnak acısı hissedildiğinde erken müdahalede kısa sürede podolojik yöntemlerle sonuç alabiliyoruz. Aksi halde oluşan yara bakteri ile birleştiğinde enfeksiyona dönüşüyor ve iyileşme süreci zorlaşıyor. Ancak irritasyon durumu oluştuktan sonra batık tırnak tedavi süreçleri uzuyor. Çünkü sürekli terleyen ve asit üreten derimiz iritasyon durumunu daha da alevlendiriyor. Cerrahi olmayan podolojik yöntemlerle başlangıç evresinde olan batıklar çocuklarımızın sosyal hayatını etkilemeden tedavileri mümkün. Bu yüzden batık tırnak hassasiyeti olan ergen çocuklarımızın düzenli olarak ayak sağlığı merkezlerinde kontrol edilmeleri oldukça önemli” dedi.
“Gelişme çağındaki çocuk ve gençlerimizin kullandıkları ayakkabıların seçimi oldukça önemli. Ayrıca bu dönemdeki basış bozuklukları tırnakların uzama yönünü, yatağını ve yapısını etkileyebiliyor. Bu yüzden tercih edilecek ayakkabılar ayak yapısına uygun olmalı.”
Sağlıklı ayaklar ve tırnaklar için ergenlik döneminde nelere dikkat edilmeli?
– Ayak tırnaklarımız düz olarak, el tırnaklarımız ise oval ve düzenli olarak kesilmeli.
– Seçtiğimiz ayakkabı numaraları ayaklarımıza uygun olmalı, parmaklarımı içinde rahatlıkla hareket etmeli.
– Yürüdüğümüzde veya yaptığımız spor da hareketlerimizi kısıtlamamalı ve esnek olmalı.
– Her gün mutlaka çoraplar değiştirilmeli ve gün sonunda ayaklarımız yıkanmalı ve kurutulmalı.
Yeni Düzenlemenin Amacı Yeni düzenleme, 1 Ocak'tan itibaren 60-65 yaş aralığındaki bireylerin toplu ulaşımda daha…
Emeklilere Yılbaşı İkramiyesi Verilecek mi? Gözler Hükümetin Açıklamasında Yılbaşı yaklaşırken, emeklilerin en çok merak ettiği…
Uzak Şehir 6. Bölüm Özeti Uzak Şehir dizisi, her bölümünde izleyicilere yoğun duygusal deneyimler sunarak…
Akut Bakteriyel Rinosinüzit AKUT BAKTERİYEL RİNOSİNÜZİT Akut rinosinüzit, paranazal sinüs mukozasının enflamasyonudur. Burun mukozası da…
Akut Otitis Media AKUT OTİTİS MEDİA Akut otitis media (AOM) orta kulak ve havalı boşluklarının…
Yeni bir araştırma, çocuklukta takım sporlarının çocukların beynini keskinleştirmeye yardımcı olan özel bir şey olabileceğini…