Categories: SAĞLIK

Diyabetik ayak yarasını önlemek için bakım tavsiyeleri

Ayakta sızlama, his kaybı veya zonklama gibi hisler nöropatinin belirtisi olabilir. Diyabet ayaktaki sinirleri etkilediğinde hastaların ayaklarında oluşan küçük sıyrık ve yaraları fark etmeyebileceğini vurgulayan Endokrinoloji Uzmanı Dr. Erdem Türemen, “Bu küçük yaralar tedavi edilmezse iltihaplanabilir ve ayağın hatta bacağın kaybına kadar ilerleyebilecek kangren ortaya çıkabilir. Bu durumu önlemek için diyabet hastaları düzenli olarak ayaklarını kontrol etmeli. Sigara, kontrolsüz diyabet, geçirilmiş ülser veya ampütasyon öyküsü oluşumu riskini arttırabilir” dedi.

Dr. Erdem Türemen, diyabet hastalarına ayak bakımı için şu tavsiyelerde bulundu: 

Ayak bakımı için püf noktalar

– Sıcak cisimlerle ve su ile temas etmeden önce sıcaklığı kontrol edin. Farkında olmadan yanıklara maruz kalabilirsiniz.

– Ayağınızı yıkamadan önce suyun sıcaklığını dirseğinizle kontrol edin.

– Her gün ayaklarınızı kontrol edin. Ayak tabanlarını kontrol için ayna kullanılabilir.

– Parmak aralarınıza bakın.

– Küçük çizgi, yara, kesik olup olmadığına bakın.

– Ayağınızın altını görebilmek için ayna kullanın.

– Ayağınızı her gün PH açısından uygun bir sabun ve ılık su ile yıkayın.

Ayak bakımı

-Ayaklarınızı özellikle de parmak aralarınızı özenle kurulayın.

– Ayaklarınızda kuruma veya çatlama varsa tabanlarınıza ve ayağınızın üstüne nemlendirici krem sürebilirsiniz. Parmak aralarınıza sürmemeye dikkat edin.

– Eğer kesik, yara, kızarıklık, sıcaklık artışı veya hassasiyet fark ederseniz derhal doktorunuza danışın. Ayağınızda nasır varsa kendiniz müdahale etmeyin, doktorunuzdan öneri alın.

Tırnak bakımı

– Tırnaklarınızı banyodan sonra parmak ucunuzla aynı düzeyde olacak şekilde kesin.

– Tırnağınızı derin kesmeyin.

– Tırnaklarınızın köşelerindeki derileri ve tırnak diplerinizdeki etleri kesmeyin.

– Eğer tırnaklarınızı kesmekte zorlanıyorsanız bir başka kişiden yardım alın.

Ayakkabı seçimi

– Ayaklarınıza tam uyan ve ayak parmaklarınızı içinde hareket ettirebileceğiniz ayakkabılar alın.

– Açık burunlu ve açık topuklu ayakkabı giymekten kaçının.

– Her gün temiz ve pamuklu çorap giyin, sıkı lastikli çoraplardan kaçının.

– Çıplak ayakla gezmeyin. Giymeden önce ayakkabılarınızın içinde bir şey olmadığından emin olun. Küçük bir taş veya tabanda kıvrılma ayaklarınıza zarar verebilir.

Diyabet ekibine başvurmayı gerektiren durumlar

– Parmak aralarında kaşıntı ve akıntı

– Ayaklarda sıcaklık artışı ve kızarıklık

– Ayaklarda soğukluk ve üşüme

– Bacaklarda ağrı

– Ayaklarda ve ayak bileğinde şişme

– Topukta çatlaklar

– Tırnaklarda mantar enfeksiyonu

– Ayakkabı sürtmeleri veya darlığı nedeniyle ciltte kızarıklık ve su toplaması

– Tırnağın kesilmesi esnasında kanama olması, tırnak batması

– Ayakların ısı kaynaklarına temas etmesi sonucunda yanması

– Nasırların üzerine dokununca hassasiyet, ağrı olması ve renginin koyulaşması

– Ayakta taban çökmesi, şişlik ve şekil bozukluğu oluşması

– Renk değişikliği, morarma ve kızarıklık olması, yabancı cisim batması 

Diyabetik ayak yarası olanlara öneriler

– Mutlaka doktor takibinde olunmalı.

– Önerilen antibiyotik ve diğer ilaçlar kullanılmalı.

– Kan şekeri hedef değerlerde tutulmaya çalışılmalı.

– Ayağın üzerine basılmamalı.

– Koltuk değneği, atel, tekerlekli sandalye gibi kullanarak ayak üstüne yük verilmemeli.

– İstirahat edilmeli.

– Otururken ve yatarken ayak yüksekte tutulmalı.

– Düzenli pansuman yapılmalı, yara temiz tutulmalı.

admin

Recent Posts

Akut Bakteriyel Rinosinüzit tedavi yöntemleri, nedenleri, tanısı

Akut Bakteriyel Rinosinüzit AKUT BAKTERİYEL RİNOSİNÜZİT Akut rinosinüzit, paranazal sinüs mukozasının enflamasyonudur. Burun mukozası da…

21 saat ago

Akut Otitis Media tedavi yöntemleri, nedenleri, tanısı

Akut Otitis Media AKUT OTİTİS MEDİA Akut otitis media (AOM) orta kulak ve havalı boşluklarının…

21 saat ago

Takım Sporları Çocuğunuzun Beyni İçin Büyük Puanlar Kazandırıyor

Yeni bir araştırma, çocuklukta takım sporlarının çocukların beynini keskinleştirmeye yardımcı olan özel bir şey olabileceğini…

21 saat ago

Günlük Adım Sayısı Arttıkça Depresyon Olasılığı Düşüyor

Yeni bir araştırma, günlük adım sayısını, mütevazı seviyelerde bile artırmanın, depresif semptomlarda bir azalma ile…

21 saat ago

Yeni Bir Yıla Girerken…

      , , ,Her kış ilkbaharı, sonra heyecanla yazı bekleriz. Beklediğimiz güneş, deniz, kum keyfi ile…

21 saat ago

Rüyada Güneş Işığı Vurması Ne Anlama Gelir?

Rüyada Güneş Işığı Vurması Ne Anlama Gelir?,Rüyada Güneş Işığı Vurması Ne Anlama Gelir? Ne Demek,…

21 saat ago