Her seferinde bir alanı yada görevi ele alarak başlayın. Minik, ulaşılabilir hedefler belirlemek, denetim ve başarı hissini tekrardan kazanmanıza destek olabilir. Eşyalarınızı gözden geçirin ve hakkaten neye ihtiyacınız olduğuna ve neyi kullandığınıza karar verin. Artık gerekseme duymadığınız yada kullanmadığınız eşyaları bağışlayın yada atın. Bu, dağınıklığı azaltmaya ve alanınızı daha tertipli hale getirmeye destek olabilir. Tertipli bir ortam sağlamanıza destek olacak günlük ve haftalık temizlik rutinleri geliştirin. Bu durum dağınıklığın ilk etapta birikmesini önleyebilir.
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Yıl 30 Ekim 2008 Perşembe 20:43 ABONE OL Yıl Nedir?Dünyanın, güneş çevresinde tam bir dolanım…
Gebelik Izlemi GEBELİK İZLEMİ Gebelik izlemi, gebeliğin planlanmasıyla başlayan, sağlıklı sürdürülmesini ve sorunsuz bir doğumu…
Menopoz MENOPOZ Menopoz, ovaryan aktivitenin (üreme ve östrojen yapımı) yitimi ertesinde, menstrüasyonun kalıcı olarak kesildiği…
Yeni bir araştırmaya göre, çok sayıda kadın, kadın üreme organlarının en yaygın kanseri olan endometriyal…
Her gün sekiz saat veya daha fazla oturan kişilerin, her hafta 140 dakikadan az orta/yoğun…