Categories: GENEL BİLGİLER

1 Adet Nar Kaç Kalori? Narın Protein, Vitamin Ve Besin Değerleri

[ad_1]

 Nar oldukça faydalı olan meyveler arasında yer almaktadır. Birçok uzman kişi tarafından narın tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Nar ülkemizde de yetiştiriciliği mümkün olan bir meyvedir. Nar ılıman iklimlerde yetişen bir meyve türüdür. Nar kınagiller familyasına mensup olan bir meyvedir. Hafif ekşi ve tatlı bir tadı bulunmaktadır. Nar yapılan araştırmalar sonucunda elde edilen verilere göre kuraklığa karşı en dayanıklı olan meyvelerden bir tanesidir. Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde nar yetiştiriciliği yapılmaktadır. Nar bol güneş seven bir meyvedir. Bol güneş alan yerlerde daha hızlı yetişmektedir. 

1 Adet Nar Kaç Kalori?

1 adet narın sahip olduğu kalori değeri tam olarak 141 kalori olarak belirtilmiştir. 

Narın Protein, Vitamin ve Besin Değerleri

Narın sahip olduğu besin değerleri şu şekildedir;

 – Karbonhidrat 9.3 g

 – Lif 10.2 g

 – Protein 0.3 g

 – Yağ 0.2 g

 – A Vitamini

 – C Vitamini

 – Potasyum 265 mg

 – Kalsiyum 12 mg

 – Demir 0.6 mg

 

[ad_2]

admin

Recent Posts

Basit ve lezzetli bir pizza tarifi

Basit ve lezzetli bir pizza tarifi: Malzemeler: Hamur için: 500 gr un 1 paket (10…

2 ay ago

Acil Tıp Uzmanı Hangi Rahatsızlıklara Bakar?

Acil Tıp Uzmanının Görevi Acil tıp uzmanları, sıhhat hizmetleri sunumunda dirimsel bir yere haiz olan…

3 ay ago

1 Ocak’tan İtibaren Geçerli Olacak: Toplu Ulaşımda Yeni 60-65 Yaş Kararı

Yeni Düzenlemenin Amacı Yeni düzenleme, 1 Ocak'tan itibaren 60-65 yaş aralığındaki bireylerin toplu ulaşımda daha…

3 ay ago

Emeklilere Yılbaşı İkramiyesi Verilecek mi? Gözler Hükümetin Açıklamasında

Emeklilere Yılbaşı İkramiyesi Verilecek mi? Gözler Hükümetin Açıklamasında Yılbaşı yaklaşırken, emeklilerin en çok merak ettiği…

3 ay ago

Uzak Şehir 6. Bölüm Özeti

Uzak Şehir 6. Bölüm Özeti Uzak Şehir dizisi, her bölümünde izleyicilere yoğun duygusal deneyimler sunarak…

3 ay ago

Akut Bakteriyel Rinosinüzit tedavi yöntemleri, nedenleri, tanısı

Akut Bakteriyel Rinosinüzit AKUT BAKTERİYEL RİNOSİNÜZİT Akut rinosinüzit, paranazal sinüs mukozasının enflamasyonudur. Burun mukozası da…

3 ay ago