[ad_1]
Havuç, en çok sevilen sebze türleri arasında bulunuyor. Oldukça faydalı olan havucun içerisinde 41 kalori bulunuyor. 0,9 gram protein ve 10 gram karbonhidrat içeren bir sebzedir.
1 Adet Havuç Kaç Kalori?
Sebzelerin içinde bulunan kalori miktarı diğer gıda türlerine göre daha düşüktür. Sebze tüketimi yapan kişiler vücuda çok fazla kalori almıyor. 1 adet havuç içinde bulunan kalori seviyesi oldukça merak ediliyor. Havuç tüketen kişiler yaklaşık olarak 41 kalori almış oluyor. Kalori miktarı çok yüksek olan sebzelerden biri değildir. Havucun içerisinde yer alan besin değerleri de, sağlık için oldukça önemlidir.
Havucun Protein, Vitamin ve Besin Değerleri
Havucun içinde bulunan protein miktarları detaylı olarak araştırılıyor. Havuç içerisinde 0,9 gram miktarında protein vardır. C vitamini bakımından oldukça zengin bir sebzedir. 5,9 mg düzeyinde c vitamini bulunuyor. B6 vitamini içeren bir sebze türüdür. Havuç içerisinde 0,1 mg b6 vitamini bulunuyor. Kalsiyum bakımından da oldukça zengin bir üründür. Yağ oranı düşük olan havuç, sağlığa oldukça fayda sağlar.
[ad_2]
Muşamba Nedir, Ne Anlama Gelir? 03 Ekim 2024 Perşembe 22:40 ABONE OL Muşamba, su geçirmezlik…
Yıl 30 Ekim 2008 Perşembe 20:43 ABONE OL Yıl Nedir?Dünyanın, güneş çevresinde tam bir dolanım…
Gebelik Izlemi GEBELİK İZLEMİ Gebelik izlemi, gebeliğin planlanmasıyla başlayan, sağlıklı sürdürülmesini ve sorunsuz bir doğumu…
Menopoz MENOPOZ Menopoz, ovaryan aktivitenin (üreme ve östrojen yapımı) yitimi ertesinde, menstrüasyonun kalıcı olarak kesildiği…
Yeni bir araştırmaya göre, çok sayıda kadın, kadın üreme organlarının en yaygın kanseri olan endometriyal…
Her gün sekiz saat veya daha fazla oturan kişilerin, her hafta 140 dakikadan az orta/yoğun…